2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性恐慌狀況的檢驗 （226 位貢獻者，一百五十五，其中完成分析)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽增強 症狀但少得多 有價值比認知行為療法已建立 非常第一次或日常生活的責任，但相對目的地 舒適 地點 和你的），我們發現一些關於瑜珈
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